ja City FM Shizuoka City FM Shizuoka podcasts@toms-it.co.jp 新人からベテランまで、花粉症に悩んでいる人は多いですね。

今回「これ以上悪くしない」ことを目標に、
大きく4つのタイプに分類して、
対処方法を考えてみます。
（やはり、本格的な体質改善を伴う方法は時間がかかるのです）

「それをやるから悪くなるんです。」 新人からベテランまで、花粉症に悩んでいる人は多いですね。

今回「これ以上悪くしない」ことを目標に、
大きく4つのタイプに分類して、
対処方法を考えてみます。
（やはり、本格的な体質改善を伴う方法は時間がかかるのです）

「それをやるから悪くなるんです。」 http://www.fmhi.co.jp/data/bnpct/201803051919590913.mp3 Wed, 07 Mar 2018 14:00:00 +0900 FM-Hi 全国的にみて雪が降らないのは
静岡と沖縄だけではないか、
という冬です。

だが侮るなかれ、
寒さを我慢するのは良くないですよ。 全国的にみて雪が降らないのは
静岡と沖縄だけではないか、
という冬です。

だが侮るなかれ、
寒さを我慢するのは良くないですよ。 http://www.fmhi.co.jp/data/bnpct/201802071137240353.mp3 Wed, 07 Feb 2018 14:00:00 +0900 FM-Hi この寒い時期ならではの漢方の話です。
風邪やインフルは勿論、
体の痛みを訴える人が増えるのだそうです。

まずは、くまねこ先生と話をして
原因を取り除くことから始めましょう。 この寒い時期ならではの漢方の話です。
風邪やインフルは勿論、
体の痛みを訴える人が増えるのだそうです。

まずは、くまねこ先生と話をして
原因を取り除くことから始めましょう。 http://www.fmhi.co.jp/data/bnpct/201801161605590671.mp3 Wed, 17 Jan 2018 14:00:00 +0900 FM-Hi 忘年会、新年会、受験…

年末年始は体に負担がかかる時期です。
そこで、胃腸＆疲労＆風邪にどう対策したらいいのか
くまねこ先生に無茶ぶりしてみました。 忘年会、新年会、受験…

年末年始は体に負担がかかる時期です。
そこで、胃腸＆疲労＆風邪にどう対策したらいいのか
くまねこ先生に無茶ぶりしてみました。 http://www.fmhi.co.jp/data/bnpct/201712040952030040.mp3 Wed, 06 Dec 2017 14:00:00 +0900 FM-Hi くまねこ先生によると、11月というのは

夏のようにエネルギー消費が多くないので
体にやる気が漲ってくるんですよ、本来は！

とのこと。

やる気が漲らない皆さん、
原因に直接アクセスする漢方の力を試してみませんか？ くまねこ先生によると、11月というのは

夏のようにエネルギー消費が多くないので
体にやる気が漲ってくるんですよ、本来は！

とのこと。

やる気が漲らない皆さん、
原因に直接アクセスする漢方の力を試してみませんか？ http://www.fmhi.co.jp/data/bnpct/201710311653550097.mp3 Wed, 01 Nov 2017 14:00:00 +0900 FM-Hi 体調崩していませんか？

今回は「咳とタン」のお話。
体から出てくる分泌物は大事なんですよ。
それで、すべての対処法が変わります。 体調崩していませんか？

今回は「咳とタン」のお話。
体から出てくる分泌物は大事なんですよ。
それで、すべての対処法が変わります。 http://www.fmhi.co.jp/data/bnpct/201710041125480868.mp3 Wed, 04 Oct 2017 14:00:00 +0900 FM-Hi 夏には夏の漢方を。
今回は「勝湿顆粒」のお話です。 夏には夏の漢方を。
今回は「勝湿顆粒」のお話です。 http://www.fmhi.co.jp/data/bnpct/201709051142540102.mp3 Wed, 06 Sep 2017 14:00:00 +0900 FM-Hi 今回は漢方の王様「人参」のお話。

キャロットのことではありません。
くれぐれもお間違えのないように。 今回は漢方の王様「人参」のお話。

キャロットのことではありません。
くれぐれもお間違えのないように。 http://www.fmhi.co.jp/data/bnpct/201708011752150273.mp3 Wed, 02 Aug 2017 14:00:00 +0900 FM-Hi この季節、眠いのに寝られない人が多いそうです。
湿気の所為もあるそうですが、そればかりではない様子。

まずはくまねこ先生に相談してみよう。 この季節、眠いのに寝られない人が多いそうです。
湿気の所為もあるそうですが、そればかりではない様子。

まずはくまねこ先生に相談してみよう。 http://www.fmhi.co.jp/data/bnpct/201707041502120044.mp3 Wed, 05 Jul 2017 14:00:00 +0900 FM-Hi この季節の悩みは「ジメジメ」した梅雨。
天気と同じで気分も晴れない。

本格的な梅雨に入る前に、対策を立てましょう。 この季節の悩みは「ジメジメ」した梅雨。
天気と同じで気分も晴れない。

本格的な梅雨に入る前に、対策を立てましょう。 http://www.fmhi.co.jp/data/bnpct/201706051111080221.mp3 Wed, 07 Jun 2017 14:00:00 +0900 FM-Hi ゴールデンウィークが終わっても体調が良くならないあなたに。

ストレスを発散する「加味逍遥散（かみしょうようさん）」。

お腹が痛いとき「桂枝加芍薬湯（けいしかしゃくやくとう）」、
お子様向けは「小建中湯（しょうけんちゅうとう）」。

お腹が冷えているときには「人参湯（にんじんとう）」、
ハードな冷えには「真武湯（しんぶとう）」。

今回はこれらの漢方についてお話してますよ。 ゴールデンウィークが終わっても体調が良くならないあなたに。

ストレスを発散する「加味逍遥散（かみしょうようさん）」。

お腹が痛いとき「桂枝加芍薬湯（けいしかしゃくやくとう）」、
お子様向けは「小建中湯（しょうけんちゅうとう）」。

お腹が冷えているときには「人参湯（にんじんとう）」、
ハードな冷えには「真武湯（しんぶとう）」。

今回はこれらの漢方についてお話してますよ。 http://www.fmhi.co.jp/data/bnpct/201705021723080270.mp3 Wed, 03 May 2017 14:00:00 +0900 FM-Hi 春です！
上半身がのぼせやすくなっている春です。

おかげで、ワクワクした気分も
度を越すとイライラになりやすいんです。

漢方を上手に使ってイライラしない春を過ごしましょう。 春です！
上半身がのぼせやすくなっている春です。

おかげで、ワクワクした気分も
度を越すとイライラになりやすいんです。

漢方を上手に使ってイライラしない春を過ごしましょう。 http://www.fmhi.co.jp/data/bnpct/201704041635560379.mp3 Wed, 05 Apr 2017 14:00:00 +0900 FM-Hi 春のイヤな風物詩、花粉症。

漢方ではアレルギーの原因に因らず、
症状に応じた処方をしていきます。

初期段階から使える漢方薬の名前が
バンバンでてきますよ。

まずは、漢方薬局で相談しよう。 春のイヤな風物詩、花粉症。

漢方ではアレルギーの原因に因らず、
症状に応じた処方をしていきます。

初期段階から使える漢方薬の名前が
バンバンでてきますよ。

まずは、漢方薬局で相談しよう。 http://www.fmhi.co.jp/data/bnpct/201702270749110038.mp3 Wed, 01 Mar 2017 14:00:00 +0900 FM-Hi くまねこ先生のお店に胃腸の相談に来る方が急増。
話を聞きながら処方していくうちに、
原因が見えてきたという話。
ということで、

「静岡は本当に暖かいの？」

という疑問からスタートします。 くまねこ先生のお店に胃腸の相談に来る方が急増。
話を聞きながら処方していくうちに、
原因が見えてきたという話。
ということで、

「静岡は本当に暖かいの？」

という疑問からスタートします。 http://www.fmhi.co.jp/data/bnpct/201701311259040746.mp3 Wed, 01 Feb 2017 14:00:00 +0900 FM-Hi 食べすぎと咳の２本立てです。

食べすぎ、では漢方薬の名前が出てきましたね。
半夏瀉心湯（はんげしゃしんとう）と温胆湯（うんたんとう）。
とくに半夏瀉心湯は口内炎にも効くそうですよ。 食べすぎと咳の２本立てです。

食べすぎ、では漢方薬の名前が出てきましたね。
半夏瀉心湯（はんげしゃしんとう）と温胆湯（うんたんとう）。
とくに半夏瀉心湯は口内炎にも効くそうですよ。 http://www.fmhi.co.jp/data/bnpct/201612301351250049.mp3 Wed, 04 Jan 2017 14:00:00 +0900 FM-Hi インフルエンザが流行っていますね。
漢方の世界では「インフルエンザなんて新しい病気ですからね」だとか。

基本的には風邪もインフルエンザもかからないことが重要ですが、
そのためには何をしたら良いのか、また、
かかってしまったらどんな漢方で対処するのか。

そんなお話です。 インフルエンザが流行っていますね。
漢方の世界では「インフルエンザなんて新しい病気ですからね」だとか。

基本的には風邪もインフルエンザもかからないことが重要ですが、
そのためには何をしたら良いのか、また、
かかってしまったらどんな漢方で対処するのか。

そんなお話です。 http://www.fmhi.co.jp/data/bnpct/201612051759140589.mp3 Wed, 07 Dec 2016 14:00:00 +0900 FM-Hi 「暑さ寒さも彼岸まで」のはずが、
なかなか涼しくならず疲労がたまってしまった皆様、
胃腸の調子が良くないまま食欲の秋でお困りの皆様、
ちょっと漢方パワーを借りてみませんか。

ちなみに、胃腸炎になってもフライドポテトを食べたがる
人の話が出てきますが、この番組担当AZのことです。 「暑さ寒さも彼岸まで」のはずが、
なかなか涼しくならず疲労がたまってしまった皆様、
胃腸の調子が良くないまま食欲の秋でお困りの皆様、
ちょっと漢方パワーを借りてみませんか。

ちなみに、胃腸炎になってもフライドポテトを食べたがる
人の話が出てきますが、この番組担当AZのことです。 http://www.fmhi.co.jp/data/bnpct/201611021955010233.mp3 Wed, 02 Nov 2016 19:49:00 +0900 FM-Hi 秋の夜長を楽しむために、
夕食を早い時間に食べましょう。

遅い夕食は眠れない原因のひとつですよ。 秋の夜長を楽しむために、
夕食を早い時間に食べましょう。

遅い夕食は眠れない原因のひとつですよ。 http://www.fmhi.co.jp/data/bnpct/201610032014510607.mp3 Wed, 05 Oct 2016 14:00:00 +0900 FM-Hi 暑さ寒さも彼岸まで。
9月22日まであと少し。
バテ気味で胃腸の動きが芳しくないのも、
やっぱり彼岸までだそうです。

香辛料を使う、よく噛んで食べる。
そんな工夫をしながら乗り切りましょう。 暑さ寒さも彼岸まで。
9月22日まであと少し。
バテ気味で胃腸の動きが芳しくないのも、
やっぱり彼岸までだそうです。

香辛料を使う、よく噛んで食べる。
そんな工夫をしながら乗り切りましょう。 http://www.fmhi.co.jp/data/bnpct/201609062340230617.mp3 Wed, 07 Sep 2016 14:00:00 +0900 FM-Hi 今回は夏風邪予防・治療にもなるお話し。

食事で甘味・酸味・苦味を摂りましょう。
それがダメなら麦味参（ばくみさん）！ 今回は夏風邪予防・治療にもなるお話し。

食事で甘味・酸味・苦味を摂りましょう。
それがダメなら麦味参（ばくみさん）！ http://www.fmhi.co.jp/data/bnpct/201608021701410046.mp3 Wed, 03 Aug 2016 14:00:00 +0900 FM-Hi 暑い夏、いかがお過ごしでしょうか。

ついつい冷たいものを摂りすぎていませんか？
バテないようにスタミナつけようと無茶していませんか？

多少の欲を満たしつつ、漢方と上手につきあいながら
夏を過ごしましょう。 暑い夏、いかがお過ごしでしょうか。

ついつい冷たいものを摂りすぎていませんか？
バテないようにスタミナつけようと無茶していませんか？

多少の欲を満たしつつ、漢方と上手につきあいながら
夏を過ごしましょう。 http://www.fmhi.co.jp/data/bnpct/201607032022450093.mp3 Wed, 06 Jul 2016 14:00:00 +0900 FM-Hi 体内に余分な水分がたまりやすい時期、
梅雨のシーズンです。

水分の取り方、体外への出し方など
困ったときにはくまねこ先生に
相談しましょう。 体内に余分な水分がたまりやすい時期、
梅雨のシーズンです。

水分の取り方、体外への出し方など
困ったときにはくまねこ先生に
相談しましょう。 http://www.fmhi.co.jp/data/bnpct/201605311410370695.mp3 Wed, 01 Jun 2016 14:00:00 +0900 FM-Hi ＧＷ明けまで、もう少し。
崩した体調を戻したり、
メンタルを整えたりと、
やることありませんか？ ＧＷ明けまで、もう少し。
崩した体調を戻したり、
メンタルを整えたりと、
やることありませんか？ http://www.fmhi.co.jp/data/bnpct/201605021932410169.mp3 Wed, 04 May 2016 14:00:00 +0900 FM-Hi 今回のくまねこどうは、「漢方薬でストレス対処」。

いろいろな漢方薬の名前が出てきますが、
一部は食べ物でも代用が効くようですよ。

気になったら、一度相談してみませんか？
パンダのマークの熊猫堂薬局です。 今回のくまねこどうは、「漢方薬でストレス対処」。

いろいろな漢方薬の名前が出てきますが、
一部は食べ物でも代用が効くようですよ。

気になったら、一度相談してみませんか？
パンダのマークの熊猫堂薬局です。 http://www.fmhi.co.jp/data/bnpct/201604041416340041.mp3 Wed, 06 Apr 2016 14:00:00 +0900 FM-Hi 前回の分泌物・排泄物の続きですが、
「唾液」に迫ってみました。

ランチにいやな思い出がある先生ですが、
小学校・中学校の給食のことだそうです。
放送では全部カットしていますが、
それはそれは聞くも涙、語るも涙。 前回の分泌物・排泄物の続きですが、
「唾液」に迫ってみました。

ランチにいやな思い出がある先生ですが、
小学校・中学校の給食のことだそうです。
放送では全部カットしていますが、
それはそれは聞くも涙、語るも涙。 http://www.fmhi.co.jp/data/bnpct/201602291629270312.mp3 Wed, 02 Mar 2016 14:00:00 +0900 FM-Hi 今回のテーマは

「分泌物・排泄物はウソつかない」

色や状態で体の状態がわかるのです。 今回のテーマは

「分泌物・排泄物はウソつかない」

色や状態で体の状態がわかるのです。 http://www.fmhi.co.jp/data/bnpct/201602011005490509.mp3 Wed, 03 Feb 2016 14:00:00 +0900 FM-Hi あけおめ！

ゲストの女の子は、12月の収録時リアル風邪。
訊けば、ひと月で3回目の風邪だそうです。

ひいてしまったものは仕方がありません。
長引かせないように治しましょう。 あけおめ！

ゲストの女の子は、12月の収録時リアル風邪。
訊けば、ひと月で3回目の風邪だそうです。

ひいてしまったものは仕方がありません。
長引かせないように治しましょう。 http://www.fmhi.co.jp/data/bnpct/201601051707120592.mp3 Wed, 06 Jan 2016 14:00:00 +0900 FM-Hi これまでも取り上げてきた女性の「冷え」。
「温める処方」では温まらないケースを考えてみました。
６割の方が温め薬で改善されるそうですが、
残り４割は違う角度から処方するそうです。

そして番組スタッフにその４割に該当する方が…。 これまでも取り上げてきた女性の「冷え」。
「温める処方」では温まらないケースを考えてみました。
６割の方が温め薬で改善されるそうですが、
残り４割は違う角度から処方するそうです。

そして番組スタッフにその４割に該当する方が…。 http://www.fmhi.co.jp/data/bnpct/201512011614360621.mp3 Wed, 02 Dec 2015 14:00:00 +0900 FM-Hi くまねこ先生のお店にも
咳をする人が増えてきたそうです。
それから鼻づまりも。

風邪によるものだけではないそうですよ。 くまねこ先生のお店にも
咳をする人が増えてきたそうです。
それから鼻づまりも。

風邪によるものだけではないそうですよ。 http://www.fmhi.co.jp/data/bnpct/201511021030320600.mp3 Wed, 04 Nov 2015 14:00:00 +0900 FM-Hi 秋です！
体を冷やすために使われてきたエネルギーが
胃腸の働きに使われる季節です。

さて、今回は「肺」がテーマ。
咳はともかく便秘って…。 秋です！
体を冷やすために使われてきたエネルギーが
胃腸の働きに使われる季節です。

さて、今回は「肺」がテーマ。
咳はともかく便秘って…。 http://www.fmhi.co.jp/data/bnpct/201510020929240578.mp3 Wed, 07 Oct 2015 14:00:00 +0900 FM-Hi 夏バテに苦しんでいませんか？
スッキリとした朝を迎えるためにも
質の良い睡眠をとりたいものです。

あ、鼻づまりに苦しんでいる人いませんか？
放っておくとロクなことになりませんよ。 夏バテに苦しんでいませんか？
スッキリとした朝を迎えるためにも
質の良い睡眠をとりたいものです。

あ、鼻づまりに苦しんでいる人いませんか？
放っておくとロクなことになりませんよ。 http://www.fmhi.co.jp/data/bnpct/201508311315520314.mp3 Wed, 02 Sep 2015 14:00:00 +0900 FM-Hi 胃腸の話もいよいよ本丸！
頭脳活動にも影響する「胃腸の調子」。
冷たいモノの摂りすぎに注意されたし！ 胃腸の話もいよいよ本丸！
頭脳活動にも影響する「胃腸の調子」。
冷たいモノの摂りすぎに注意されたし！ http://www.fmhi.co.jp/data/bnpct/201508031500360107.mp3 Wed, 05 Aug 2015 14:00:00 +0900 FM-Hi 「お昼ごはん食べると眠くなるんですよね〜」
「それは食べ過ぎです！」

そんな感じではじまる胃腸の話です。

西洋の薬ではあまり語られない
胃腸を強くする薬について、
ちょっと話がでてきますよ。 「お昼ごはん食べると眠くなるんですよね〜」
「それは食べ過ぎです！」

そんな感じではじまる胃腸の話です。

西洋の薬ではあまり語られない
胃腸を強くする薬について、
ちょっと話がでてきますよ。 http://www.fmhi.co.jp/data/bnpct/201506302046190971.mp3 Wed, 01 Jul 2015 14:00:00 +0900 FM-Hi 先月に引き続き胃腸の話です。
胃腸の調子を整えると、
いろいろと改善されることがあるようです。

それから。

暑くなると冷たい飲み物が欲しくなりますが、
あまり胃腸には優しくないそうですよ。 先月に引き続き胃腸の話です。
胃腸の調子を整えると、
いろいろと改善されることがあるようです。

それから。

暑くなると冷たい飲み物が欲しくなりますが、
あまり胃腸には優しくないそうですよ。 http://www.fmhi.co.jp/data/bnpct/201506011113560482.mp3 Wed, 03 Jun 2015 14:00:00 +0900 FM-Hi 本来ならば絶好調なこの時期、
梅雨に、夏に備えて胃腸の調子を整えましょう、
というお話です。

五月病なんて言っている場合ではありませんよ。 本来ならば絶好調なこの時期、
梅雨に、夏に備えて胃腸の調子を整えましょう、
というお話です。

五月病なんて言っている場合ではありませんよ。 http://www.fmhi.co.jp/data/bnpct/201505040954230754.mp3 Wed, 06 May 2015 14:00:00 +0900 FM-Hi 今回のくまねこどうはエイプリルフール。
でも、内容にウソ偽りはありません。

さて、春はワクワクドキドキな季節ですが、
決していいことばかりじゃないですよね。
そんな時に気軽に漢方と付き合う方法を話しています。 今回のくまねこどうはエイプリルフール。
でも、内容にウソ偽りはありません。

さて、春はワクワクドキドキな季節ですが、
決していいことばかりじゃないですよね。
そんな時に気軽に漢方と付き合う方法を話しています。 http://www.fmhi.co.jp/data/bnpct/201503311953220204.mp3 Wed, 01 Apr 2015 14:00:00 +0900 FM-Hi 今からでも間に合う花粉症対策。
漢方にも対処療法ってあるんですよ。

今回は粘膜をブロックしよう、というお話。 今からでも間に合う花粉症対策。
漢方にも対処療法ってあるんですよ。

今回は粘膜をブロックしよう、というお話。 http://www.fmhi.co.jp/data/bnpct/201502270914350613.mp3 Wed, 04 Mar 2015 14:00:00 +0900 FM-Hi 今回は「腰痛」。

もちろん、湿布や痛み止めで治療しますが、
漢方では根本治療を目指します。

キーワードは「補血」と「補腎」。
現代医学（西洋医学）ではみられない概念です。 今回は「腰痛」。

もちろん、湿布や痛み止めで治療しますが、
漢方では根本治療を目指します。

キーワードは「補血」と「補腎」。
現代医学（西洋医学）ではみられない概念です。 http://www.fmhi.co.jp/data/bnpct/201501271525580016.mp3 Wed, 04 Feb 2015 14:00:00 +0900 FM-Hi 試験を乗り切るための４カ条。
受験生や関係者の方々に。 試験を乗り切るための４カ条。
受験生や関係者の方々に。 http://www.fmhi.co.jp/data/bnpct/201412301841330831.mp3 Wed, 07 Jan 2015 14:00:00 +0900 FM-Hi 不妊症３回シリーズの最終回、
「男性が原因の場合」です。

不妊症の原因として、
なかなか認めたがらない男性。
でも、体調がよくなかったり、
ストレスを抱えていたりと、
結構多いようですよ。

何はともあれ、
一度検査に行って調べてください。

くまねこ先生からのお願いです。 不妊症３回シリーズの最終回、
「男性が原因の場合」です。

不妊症の原因として、
なかなか認めたがらない男性。
でも、体調がよくなかったり、
ストレスを抱えていたりと、
結構多いようですよ。

何はともあれ、
一度検査に行って調べてください。

くまねこ先生からのお願いです。 http://www.fmhi.co.jp/data/bnpct/201412010919270588.mp3 Wed, 03 Dec 2014 14:00:00 +0900 FM-Hi 不妊症３回シリーズの２回目です。
今回は女性編です。男性も聴いて下さいね。

敷居が高そうな不妊検査ですが、
「早めに原因を知ることが大切」
と、くまねこ先生は言います。

次回はいよいよ男性編（予定）です。 不妊症３回シリーズの２回目です。
今回は女性編です。男性も聴いて下さいね。

敷居が高そうな不妊検査ですが、
「早めに原因を知ることが大切」
と、くまねこ先生は言います。

次回はいよいよ男性編（予定）です。 http://www.fmhi.co.jp/data/bnpct/201411042114280555.mp3 Wed, 05 Nov 2014 14:00:00 +0900 FM-Hi 今回から3回にわたって「不妊症」のお話です。

くまねこ先生は
「不妊症の原因は、女性1/3、男性1/3、相性1/3」
と言います。

漢方薬局にできることは？ 今回から3回にわたって「不妊症」のお話です。

くまねこ先生は
「不妊症の原因は、女性1/3、男性1/3、相性1/3」
と言います。

漢方薬局にできることは？ http://www.fmhi.co.jp/data/bnpct/201409291507050315.mp3 Wed, 01 Oct 2014 14:00:00 +0900 FM-Hi 前回に続いて「アトピー性皮膚炎」の治療編です。

完治は難しいかもしれないけれども
痒みから解放して楽にしてあげる。

そんな症例と治療例の紹介です。 前回に続いて「アトピー性皮膚炎」の治療編です。

完治は難しいかもしれないけれども
痒みから解放して楽にしてあげる。

そんな症例と治療例の紹介です。 http://www.fmhi.co.jp/data/bnpct/201409010934510994.mp3 Wed, 03 Sep 2014 14:00:00 +0900 FM-Hi 今回と次回で「アトピー性皮膚炎」に迫ってみます。

まず前半の今回は、
「そもそもなぜ皮膚炎になってしまうのか」
というお話です。

次回は漢方を使った対処例を紹介する予定です。 今回と次回で「アトピー性皮膚炎」に迫ってみます。

まず前半の今回は、
「そもそもなぜ皮膚炎になってしまうのか」
というお話です。

次回は漢方を使った対処例を紹介する予定です。 http://www.fmhi.co.jp/data/bnpct/201408081003480829.mp3 Fri, 08 Aug 2014 09:58:00 +0900 FM-Hi 睡眠の話後編、
「質のいい睡眠」について考えます。

時間だけ取れていても質が悪ければダメ、
朝起きた時のスッキリ感が大事なんですよ。 睡眠の話後編、
「質のいい睡眠」について考えます。

時間だけ取れていても質が悪ければダメ、
朝起きた時のスッキリ感が大事なんですよ。 http://www.fmhi.co.jp/data/bnpct/201407011448420174.mp3 Wed, 02 Jul 2014 14:00:00 +0900 FM-Hi 今回と次回は睡眠がテーマです。

まずは睡眠障害の種類の話です。 今回と次回は睡眠がテーマです。

まずは睡眠障害の種類の話です。 http://www.fmhi.co.jp/data/bnpct/201406021351120359.mp3 Wed, 04 Jun 2014 14:00:00 +0900 FM-Hi 今回のくまねこどうは、
黄金週間ごきげんいかがトークです。

テンション上がりっぱなしの方、
テンション下がりっぱなしの方、
それぞれの対処法です。 今回のくまねこどうは、
黄金週間ごきげんいかがトークです。

テンション上がりっぱなしの方、
テンション下がりっぱなしの方、
それぞれの対処法です。 http://www.fmhi.co.jp/data/bnpct/201405021529360738.mp3 Wed, 07 May 2014 14:00:00 +0900 FM-Hi 前回に引き続き、
漢方のペンタゴン（byくまねこ先生）の見方を。

番組で紹介していた
「見やすい表」
「冷蔵庫にペタっと貼りたい表」
というのは、
漢方薬局で「五行の表」といえば分かるそうです。

もちろんパンダのマークの熊猫堂薬局に行くよね？ 前回に引き続き、
漢方のペンタゴン（byくまねこ先生）の見方を。

番組で紹介していた
「見やすい表」
「冷蔵庫にペタっと貼りたい表」
というのは、
漢方薬局で「五行の表」といえば分かるそうです。

もちろんパンダのマークの熊猫堂薬局に行くよね？ http://www.fmhi.co.jp/data/bnpct/201403310927300469.mp3 Wed, 02 Apr 2014 14:00:00 +0900 FM-Hi 今回のテーマは五味。

この五味を知るために必要な
「漢方のペンタゴン」byくまねこ先生
の描き方からスタートです。 今回のテーマは五味。

この五味を知るために必要な
「漢方のペンタゴン」byくまねこ先生
の描き方からスタートです。 http://www.fmhi.co.jp/data/bnpct/201403041445480764.mp3 Wed, 05 Mar 2014 14:00:00 +0900 FM-Hi 今回のくまねこどうは、生理痛です。
軽い痛み、激しい痛み、どちらですか？
そして、痛みがない人がいるのはどうして？

ところで。
男性にはわからない痛みですが、
そういう痛みがあるということだけでもわかりましょう。 今回のくまねこどうは、生理痛です。
軽い痛み、激しい痛み、どちらですか？
そして、痛みがない人がいるのはどうして？

ところで。
男性にはわからない痛みですが、
そういう痛みがあるということだけでもわかりましょう。 http://www.fmhi.co.jp/data/bnpct/201402041453110458.mp3 Wed, 05 Feb 2014 14:00:00 +0900 FM-Hi 2014年最初のくまねこどうです。
今年もよろしくお願いします。

受験シーズンを乗り切るための話…
というと難しそうですが、
風邪対策・鼻水対策・緊張対策です。 2014年最初のくまねこどうです。
今年もよろしくお願いします。

受験シーズンを乗り切るための話…
というと難しそうですが、
風邪対策・鼻水対策・緊張対策です。 http://www.fmhi.co.jp/data/bnpct/201401060932330338.mp3 Wed, 08 Jan 2014 14:00:00 +0900 FM-Hi 今回のくまねこどう、
葛根湯の話が多いですが、
テーマは「意外な漢方」です。

それから、薬の名前がたくさん出てきています。
ぜひ熊猫堂薬局のホームページをチェックしてください。

次回の放送日は1月8日水曜日になります。
（第1水曜日は元日で特別編成による放送になります）

それでは皆様、良いお年を。 今回のくまねこどう、
葛根湯の話が多いですが、
テーマは「意外な漢方」です。

それから、薬の名前がたくさん出てきています。
ぜひ熊猫堂薬局のホームページをチェックしてください。

次回の放送日は1月8日水曜日になります。
（第1水曜日は元日で特別編成による放送になります）

それでは皆様、良いお年を。 http://www.fmhi.co.jp/data/bnpct/201312020619420312.mp3 Wed, 04 Dec 2013 14:00:00 +0900 FM-Hi 今回のテーマは「心配事」。
程度の軽いことから、鬱症状手前まで、
幅広く見極めが難しい"不安な状態"。

段階に応じて漢方とお付き合いする方法を話しています。 今回のテーマは「心配事」。
程度の軽いことから、鬱症状手前まで、
幅広く見極めが難しい"不安な状態"。

段階に応じて漢方とお付き合いする方法を話しています。 http://www.fmhi.co.jp/data/bnpct/201311040911490119.mp3 Wed, 06 Nov 2013 14:00:00 +0900 FM-Hi くまねこどう？も２年目になりました。
バックナンバーもひるラジでの放送も
どうぞ宜しくお願いします。

さて今回は…

意外と勘違いしている(かもしれない)
対処法のお話です。 くまねこどう？も２年目になりました。
バックナンバーもひるラジでの放送も
どうぞ宜しくお願いします。

さて今回は…

意外と勘違いしている(かもしれない)
対処法のお話です。 http://www.fmhi.co.jp/data/bnpct/201310021149060594.mp3 Wed, 02 Oct 2013 14:00:00 +0900 FM-Hi 12回目のくまねこどうは、1年を振り返ってみました。
あらためて「水」のこと「夏バテ」についてトークしてます。 12回目のくまねこどうは、1年を振り返ってみました。
あらためて「水」のこと「夏バテ」についてトークしてます。 http://www.fmhi.co.jp/data/bnpct/201309040938510899.mp3 Wed, 04 Sep 2013 14:00:00 +0900 FM-Hi 10回目のくまねこどう。
「質のいい睡眠してますか？」 10回目のくまねこどう。
「質のいい睡眠してますか？」 http://www.fmhi.co.jp/data/bnpct/201309040935090071.mp3 Wed, 04 Sep 2013 09:33:00 +0900 FM-Hi 11回目は「健康的な汗をかこう」がテーマです。

汗をかくことはいいことだけど、滝のような汗は考えもの。
これは放っておくと体力の低下が心配。

冷や汗・脂汗のようにかきたくない汗もあります。 11回目は「健康的な汗をかこう」がテーマです。

汗をかくことはいいことだけど、滝のような汗は考えもの。
これは放っておくと体力の低下が心配。

冷や汗・脂汗のようにかきたくない汗もあります。 http://www.fmhi.co.jp/data/bnpct/201308050922350953.mp3 Wed, 07 Aug 2013 14:00:00 +0900 10:02 FM-Hi 9回目のくまねこどうは「むくみ」

梅雨の時期だからこそ気を付けたい体の水分管理。
汗やおしっこで水分出してますか？
余分な水分が原因のむくみをスッキリさせましょう。 9回目のくまねこどうは「むくみ」

梅雨の時期だからこそ気を付けたい体の水分管理。
汗やおしっこで水分出してますか？
余分な水分が原因のむくみをスッキリさせましょう。 http://www.fmhi.co.jp/data/bnpct/201306051129450598.mp3 Wed, 05 Jun 2013 14:00:00 +0900 10:30 FM-Hi ８回目のくまねこどうは、「痒み」です。

過ごしやすい５月を過ぎると、
ジメッとした梅雨の時期、
グッタリするような暑い夏。
今のうちに痒み対策をとりましょう。 ８回目のくまねこどうは、「痒み」です。

過ごしやすい５月を過ぎると、
ジメッとした梅雨の時期、
グッタリするような暑い夏。
今のうちに痒み対策をとりましょう。 http://www.fmhi.co.jp/data/bnpct/201305010941500340.mp3 Wed, 01 May 2013 14:00:00 +0900 10:38 FM-Hi 第7回目は、
「漢方は難しくない(ふたたび)」と「滋養強壮について」です。
今から体力つけて4月5月を乗り越えよう！ 第7回目は、
「漢方は難しくない(ふたたび)」と「滋養強壮について」です。
今から体力つけて4月5月を乗り越えよう！ http://www.fmhi.co.jp/data/bnpct/201304021952480042.mp3 Wed, 03 Apr 2013 14:00:00 +0900 9:42 FM-Hi 第6回〜咳を止めたい！の巻

風邪で「コホン」
寝る前に「コホン」
飲みすぎて「コホン」

どんなときに咳が出やすくなるのかな？ 第6回〜咳を止めたい！の巻

風邪で「コホン」
寝る前に「コホン」
飲みすぎて「コホン」

どんなときに咳が出やすくなるのかな？ http://www.fmhi.co.jp/data/bnpct/201303011428090425.mp3 Wed, 06 Mar 2013 14:00:00 +0900 10:19 FM-Hi 第5回〜花粉症とお付き合い。の巻

ゼロにすることが難しい花粉症。
せめて生活に支障のないレベルにまで抑えましょう。 第5回〜花粉症とお付き合い。の巻

ゼロにすることが難しい花粉症。
せめて生活に支障のないレベルにまで抑えましょう。 http://www.fmhi.co.jp/data/bnpct/201302041228490064.mp3 Wed, 06 Feb 2013 14:00:00 +0900 9:55 FM-Hi 第4回〜食べ過ぎを侮ってはいけない、の巻

年末年始
暴飲暴食
体重増加

早く元の食生活に戻してくださいね。 第4回〜食べ過ぎを侮ってはいけない、の巻

年末年始
暴飲暴食
体重増加

早く元の食生活に戻してくださいね。 http://www.fmhi.co.jp/data/bnpct/201301111350340997.mp3 Fri, 11 Jan 2013 13:44:00 +0900 9:57 FM-Hi 第3回〜冷えにさようなら。の巻〜 第3回〜冷えにさようなら。の巻〜 http://www.fmhi.co.jp/data/bnpct/201211281849210530.mp3 Wed, 05 Dec 2012 14:00:00 +0900 10:13 FM-Hi 第2回目〜風邪は信号機！?の巻〜 第2回目〜風邪は信号機！?の巻〜 http://www.fmhi.co.jp/data/bnpct/201211151046400658.mp3 Fri, 16 Nov 2012 00:00:00 +0900 10:38 FM-Hi 第1回目〜自分に合った漢方薬局を探す。の巻〜 第1回目〜自分に合った漢方薬局を探す。の巻〜 http://www.fmhi.co.jp/data/bnpct/201211151045460552.mp3 Fri, 16 Nov 2012 00:00:00 +0900 9:30 FM-Hi